「青い日々」

多幸感あふれる、幸せな生活

2019-10-25から1日間の記事一覧

散歩の効能 〜ドラえもんのしっぽ〜

散歩をすると、色んなことを忘れることができる、色んなことを考えることができる、ひとりになれる、自然の中に入り込むことができる、気がつかなかったことに気づくことができる。 休みの日の早朝や夕方、家の近所を散歩する。朝は30分位、日中だと2時間く…