散歩をすると、色んなことを忘れることができる、色んなことを考えることができる、ひとりになれる、自然の中に入り込むことができる、気がつかなかったことに気づくことができる。 休みの日の早朝や夕方、家の近所を散歩する。朝は30分位、日中だと2時間く…
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